Η αγορά στρώματος μπορεί να μοιάζει απλή μέχρι να ξεκινήσετε την αναζήτηση και διαπιστώσετε ότι στην αγορά υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές. Ανατομικό ή ορθοπεδικό; Σκληρό ή μαλακό; Memory foam, latex ή ελατήρια; Και τελικά, πώς μπορείτε να ξέρετε ποιο στρώμα θα σας βολεύει όχι μόνο τα πρώτα λεπτά που θα ξαπλώσετε πάνω του, αλλά κάθε βράδυ για τα επόμενα 10 χρόνια;
Η βασική αρχή είναι ότι δεν υπάρχει ένα στρώμα που είναι το καλύτερο για όλους. Το πιο κατάλληλο στρώμα είναι αυτό που ταιριάζει στον σωματότυπο, στη στάση στην οποία κοιμάστε, στις ανάγκες του σώματός σας και φυσικά στην αίσθηση που εσείς προτιμάτε.
Στη Deltastrom η φιλοσοφία μας είναι ακριβώς αυτή, ότι η επιλογή στρώματος είναι μια προσεκτική διαδικασία που πρέπει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του καθενός και γι’ αυτό το λόγο δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην εξατομικευμένη κατασκευή κάθε στρώματος.
Ας δούμε, λοιπόν, βήμα προς βήμα πώς να διαλέξετε στρώμα και ποια χαρακτηριστικά αξίζει πραγματικά να εξετάσετε πριν αποφασίσετε.
Τι πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε στρώμα
Ένα καλό στρώμα πρέπει να κάνει δύο πράγματα ταυτόχρονα, να στηρίζει σωστά το σώμα και να σας προσφέρει την άνεση που χρειάζεστε για να χαλαρώσετε.
Για να το πετύχετε, καλό είναι να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα κριτήρια:
- σωματότυπο και βάρος σας,
- στάση
- τυχόν πόνοι ή μυοσκελετικές ενοχλήσεις
- σκληρότητα στρώματος
- υλικά κατασκευής
- αν κοιμάστε μόνοι ή με σύντροφο
- θερμοκρασία και αίσθηση που προτιμάτε στον ύπνο,
- αντοχή της κατασκευής.
Ουσιαστικά, η σωστή επιλογή βρίσκεται στην ισορροπία ανάμεσα στη στήριξη, την προσαρμογή και την προσωπική άνεση.
Ας δούμε αναλυτικά βήμα βήμα πώς να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα για εσάς.
Βήμα 1: Σε ποια στάση ύπνου κοιμάστε κυρίως;
Η θέση στην οποία περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας καθορίζει ποια σημεία του σώματος πιέζονται περισσότερο και πόση στήριξη χρειάζεστε.
Εμβρυική στάση
Στην πλάγια ή εμβρυική θέση, το μεγαλύτερο βάρος πέφτει στους ώμους και στους γοφούς, οπότε χρειάζεστε ένα στρώμα που υποχωρεί αρκετά σε αυτά τα σημεία και προσαρμόζεται στις καμπύλες του σώματος.
Συνήθως ταιριάζουν καλύτερα πιο μαλακά στρώματα, medium έως medium-soft ανατομικά στρώματα, με υλικά που προσφέρουν άψογη προσαρμογή, όπως memory foam ή latex.
Διαβάστε περισσότερα στον οδηγό μας για στρώμα για ύπνο στο πλάι.
Ανάσκελα
Εδώ το ζητούμενο είναι η σωστή στήριξη της μέσης και της λεκάνης. Αν το στρώμα είναι πολύ μαλακό, η λεκάνη θα βυθίζεται περισσότερο από όσο χρειάζεται, επιβαρύνοντας τη μέση.
Ένα σχετικά σκληρό στρώμα, σε βαθμό medium έως medium-firm αποτελεί την ιδανική αφετηρία, καθώς συνδυάζει προσαρμογή και σταθερότητα.
Μπρούμυτα
Αυτή η στάση είναι από τις πιο απαιτητικές, καθώς χρειάζεται μεγαλύτερη σταθερότητα, ώστε η λεκάνη να μη βυθίζεται και να μην επιβαρύνεται η μέση.
Ένα σκληρό στρώμα medium-firm ή firm, ανάλογα με τον σωματότυπο, είναι συνήθως καταλληλότερο από ένα πολύ μαλακό μοντέλο.
Βήμα 2: Ποια είναι η σωστή σκληρότητα για εσάς;
Η σκληρότητα ενός στρώματος αποδίδεται σε μια κλίμακα από 1 έως 10, όπου το 1 αντιστοιχεί σε πολύ μαλακή και το 10 σε πολύ σκληρή αίσθηση.
Το σίγουρο είναι ότι δεν υπάρχει μια γενική αρχή ότι όσο πιο σκληρό είναι το στρώμα τόσο καλύτερα, αφού η κατάλληλη σκληρότητα για τον καθένα εξαρτάται από το βάρος, τη στάση ύπνου και τις ανάγκες του σώματος.
| Σκληρότητα | Αίσθηση | Σε ποιους ταιριάζει συνήθως |
| 1-3 | Μαλακή | Ελαφρύτεροι σωματότυποι, ύπνος στο πλάι |
| 4-6 | Medium | Πολλοί μέσοι σωματότυποι και διαφορετικές στάσεις ύπνου |
| 7-8 | Firm | Μεγαλύτερο βάρος, ύπνος ανάσκελα/μπρούμυτα, προτίμηση σταθερής αίσθησης |
| 9-10 | Πολύ σκληρή | Ορθοπεδικά προβλήματα ή προσωπική προτίμηση |
Βήμα 3: Επιλέξτε το κατάλληλο υλικό
Η επιλογή του υλικού είναι ίσως η πιο δύσκολη απόφαση, καθώς πλέον στα σύγχρονα στρώματα υπάρχουν πολλά διαφορετικά υλικά, το καθένα εκ των οποίων έχει τις δικές του ιδιότητες.
Κάθε επιλογή, πάντως, έχει διαφορετική συμπεριφορά και δημιουργεί διαφορετική αίσθηση στον ύπνο.
Τα κυριότερα υλικά που πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε στρώμα είναι:
-
Memory Foam: Όπως λέει και το όνομά του, ο αφρός μνήμης θυμάται το σχήμα του σώματος και προσαρμόζεται στις καμπύλες, κατανέμοντας την πίεση, γι' αυτό είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα επιλογή για όσους κοιμούνται στο πλάι ή θέλουν μεγαλύτερη αίσθηση αγκαλιάσματος.
-
Latex: Προσφέρει επίσης υψηλή ελαστικότητα και προσαρμογή, αλλά χωρίς τόσο έντονη αίσθηση βύθισης. Παράλληλα, χαρακτηρίζεται από πιο δροσερή αίσθηση.
-
Hybrid: Συνδυάζει συνήθως ανεξάρτητα ελατήρια με memory foam, latex ή άλλα αφρώδη υλικά. Στόχος είναι να συνδυαστεί η σταθερότητα και η απόκριση των ελατηρίων με την προσαρμογή των αφρωδών υλικών.
-
Cocolatex: Συνδυάζει ελαστικοποιημένο κοκοφοίνικα με latex, δημιουργώντας μια ιδιαίτερη ισορροπία ανάμεσα στη σταθερότητα, την ελαστικότητα και τη φυσική προσαρμογή του υλικού στο σώμα.
| Υλικό | Κύρια αίσθηση | Προτερήματα | Τι να προσέξετε |
| Memory Foam | Αγκαλιάζει περισσότερο το σώμα | Πολύ καλή προσαρμογή, κατανομή πίεσης | Μπορεί να δίνει πιο έντονη αίσθηση βύθισης και ορισμένοι τύποι να συγκρατούν περισσότερη θερμότητα. |
| Latex | Ελαστικό με ανταπόκριση στις ανάγκες του σώματος | Προσαρμογή χωρίς έντονη βύθιση, δροσερή αίσθηση | Έχει πιο ελαστική αίσθηση και λιγότερο αγκάλιασμα. |
| Hybrid | Ισορροπημένο | Συνδυάζει ελατήρια με αφρώδη υλικά για στήριξη και άνεση | Δεν έχουν όλα τα υβριδικά στρώματα την ίδια συμπεριφορά, καθώς η αίσθηση εξαρτάται από τον τύπο ελατηρίων, τα υλικά και το πάχος των στρώσεων. |
| Cocolatex | Σταθερό αλλά ελαστικό | Συνδυασμός latex και ελαστικού κοκοφοίνικα | Έχει πιο σταθερή αίσθηση από ένα στρώμα αποκλειστικά από latex ή memory foam, επομένως μπορεί να μη βολεύει όσους αναζητούν πολύ μαλακή αίσθηση. |
Δείτε αναλυτικότερα τη σύγκριση memory foam vs ελατήρια πριν καταλήξετε.
Βήμα 4: Διαλέξτε το σωστό μέγεθος στρώματος
Το μέγεθος του στρώματος είναι κάτι στο οποίο δεν δίνουν όλοι την απαιτούμενη προσοχή, όμως μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Άλλωστε, ακόμη και το ιδανικό στρώμα δεν θα σας προσφέρει την άνεση που χρειάζεστε αν δεν έχετε αρκετό χώρο για να κινηθείτε.
Ποιες είναι, όμως, οι συνηθισμένες διαστάσεις;
| Κατηγορία | Ενδεικτική διάσταση |
| Μονό | 90 × 190/200 cm |
| Ημίδιπλο | 110–120 × 190/200 cm |
| Διπλό | 140 × 190/200 cm |
| Queen Size | 160 × 200 cm |
| King Size | 180 × 200 cm |
| Μεγάλο King Size | έως 200/220 × 200 cm |
Αν πρόκειται για ζευγάρι, τότε καλό είναι να επιλέξετε ένα στρώμα με αρκετά μεγάλο πλάτος, πάνω από τα 160 ή 180 εκατοστά που προσφέρουν αισθητά μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων από ένα κλασικό διπλό.
Τι θα γίνει, όμως, αν το κρεβάτι σας δεν ακολουθεί τις τυπικές διαστάσεις; Επειδή τα στρώματα της Deltastrom κατασκευάζονται χειροποίητα, υπάρχει δυνατότητα custom διαστάσεων, ανάλογα με τον διαθέσιμο χώρο και τις απαιτήσεις του κρεβατιού.
Βήμα 5: Ορίστε το budget σας
Πόσο πρέπει να κοστίζει ένα καλό στρώμα; Το σίγουρο είναι ότι δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο ποσό που να αποτελεί το όριο ανάμεσα στο καλό και το κακό.
Η τιμή μεταβάλλεται ανάλογα με το μέγεθος, τα υλικά, την ποσότητα και ποιότητά τους, το σύστημα ελατηρίων και την πολυπλοκότητα της κατασκευής. Γι' αυτό και ένα συγκεκριμένο price range χωρίς να γνωρίζουμε διάσταση και τύπο στρώματος μπορεί να είναι παραπλανητικό.
Πρακτικά, μπορείτε να σκεφτείτε την τιμή σε τρεις κατηγορίες:
| Budget | Τι αναζητάτε |
| Entry | Αξιόπιστη βασική κατασκευή και σωστή στήριξη |
| Mid-range | Πιο εξελιγμένα υλικά και περισσότερες επιλογές προσαρμογής |
| Premium | Σύνθετες κατασκευές, premium υλικά, μεγαλύτερη εξατομίκευση |
Πάντως, καλό είναι να δείτε την τιμή του στρώματος ως μια αγορά που θα έχει αξία σε βάθος χρόνου. Ένα στρώμα είναι προϊόν που χρησιμοποιείτε καθημερινά για χρόνια, οπότε η ποιότητα των υλικών, η αντοχή, η κατασκευή και κυρίως το κατά πόσο ανταποκρίνεται πραγματικά στις ανάγκες σας είναι αυτά που θα κάνουν τη διαφορά και θα οδηγήσουν στην απόσβεση της αρχικής τιμής.
Πολλές φορές, λοιπόν, έχει μεγαλύτερο νόημα να αγοράσετε ένα πιο ακριβό στρώμα που θα αντέξει για περισσότερα χρόνια, παρά ένα φθηνότερο που μετά από λίγα χρόνια θα χάσει την ελαστικότητα και τη σταθερότητά του.
Τα 3 λάθη που βλέπουμε συχνότερα στην αγορά στρώματος
Με εμπειρία στην κατασκευή στρωμάτων από το 1986, έχουμε δει στη Deltastrom ορισμένα λάθη στην επιλογή στρώματος που επαναλαμβάνονται συχνά και βασίζονται σε κοινούς μύθους που όμως δεν ισχύουν.
Το καλύτερο στρώμα για τη μέση είναι το πιο σκληρό
Η μεγαλύτερη σκληρότητα δεν σημαίνει αυτομάτως καλύτερη στήριξη. Το στρώμα πρέπει να επιτρέπει σωστή ευθυγράμμιση χωρίς να δημιουργεί υπερβολικά σημεία πίεσης. Οπότε το τι στρώμα πρέπει να επιλέξει κάποιος που έχει πρόβλημα με τη μέση εξαρτάται και από άλλους παράγοντες και όχι μόνο τη σκληρότητα.
Επιλέγουμε στρώμα επειδή βόλεψε κάποιον άλλον
Το στρώμα που λατρεύει ένας φίλος μπορεί να είναι εντελώς ακατάλληλο για διαφορετικό βάρος, στάση ύπνου και προσωπική προτίμηση. Γι’ αυτό, τη μεγαλύτερη σημασία έχουν οι ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του καθενός.
Κοιτάμε πρώτα το υλικό και μετά το σώμα μας
Ειδικά στα δημοφιλή υλικά, όπως το memory foam, υπάρχει μεγάλη ζήτηση, χωρίς ο πελάτης να είναι σίγουρος αν αυτό το υλικό του ταιριάζει. Το σωστότερο είναι να ξεκινάμε πάντα από τις ανάγκες μας και μετά να βρούμε ποια κατασκευή και ποιο υλικό τις εξυπηρετεί.
Checklist πριν την αγορά
Πριν αγοράσετε ένα στρώμα, καλό είναι να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις, η απάντηση στις οποίες πρέπει να είναι θετική:
- Ταιριάζει στη στάση ύπνου μου;
- Η σκληρότητα είναι κατάλληλη για το βάρος και την αίσθηση που προτιμώ;
- Νιώθω άνετα σε ώμους, μέση και γοφούς όταν ξαπλώνω;
- Οι διαστάσεις είναι σωστές για το κρεβάτι και για όσους κοιμούνται σε αυτό;
- Καταλαβαίνω τι πληρώνω ως προς τα υλικά, την κατασκευή και την ποιότητα;
Βρείτε το στρώμα που ταιριάζει πραγματικά σε εσάς!
Το βέβαιο είναι ότι δεν υπάρχει ένα ιδανικό στρώμα για όλους. Υπάρχει εκείνο που ταιριάζει στο σώμα σας, στον τρόπο που κοιμάστε και στην αίσθηση που σας ξεκουράζει. Ανακαλύψτε τα χειροποίητα ελληνικά στρώματα ύπνου της Deltastrom ή επισκεφθείτε μας για να τα δοκιμάσετε και να βρείτε, με την καθοδήγηση της ομάδας μας, την επιλογή που ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες.
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς να διαλέξω σωστά το στρώμα ύπνου;
Ξεκινήστε από τα τέσσερα βασικά στοιχεία, το σωματικό βάρος, τη στάση ύπνου, την επιθυμητή αίσθηση και τυχόν μυοσκελετικές ανάγκες. Στη συνέχεια εξετάστε τη σκληρότητα, τα υλικά και τον τύπο κατασκευής.
Τι στρώμα να διαλέξω αν κοιμάμαι στο πλάι;
Στον ύπνο στο πλάι χρειάζεται καλή προσαρμογή στους ώμους και στους γοφούς, ώστε να περιορίζονται τα σημεία πίεσης. Συνήθως ταιριάζει ένα ανατομικό στρώμα μέτριας ή πιο μαλακής αίσθησης, ανάλογα πάντα με το σωματικό βάρος. Υλικά όπως το memory foam προσφέρουν υψηλή προσαρμογή στις καμπύλες του σώματος.
Πόσο πρέπει να κοστίζει ένα καλό στρώμα;
Δεν υπάρχει μία τιμή που να χαρακτηρίζει ένα στρώμα ως ποιοτικό. Το κόστος εξαρτάται από τις διαστάσεις, τα υλικά, την κατασκευή και τις τεχνολογίες που χρησιμοποιούνται. Σημαντικότερο από την απόλυτη τιμή είναι να εξετάσετε τι ποιότητα κατασκευής και διάρκεια χρήσης παίρνετε για τα χρήματα που δίνετε.
Σκληρό ή μαλακό στρώμα; Ποιο να επιλέξω;
Εξαρτάται κυρίως από το βάρος, τη στάση ύπνου και την προσωπική σας προτίμηση. Ένα πολύ μαλακό στρώμα μπορεί να δημιουργεί υπερβολική βύθιση, ενώ ένα πολύ σκληρό μπορεί να αυξάνει την πίεση σε ώμους και γοφούς. Για πολλούς ανθρώπους, η σωστή λύση βρίσκεται κάπου στη μέση, αλλά δεν υπάρχει ένας καθολικός βαθμός σκληρότητας για όλους.
Τι στρώμα να διαλέξω αν έχω πόνο στη μέση;
Το στρώμα πρέπει να υποστηρίζει τη φυσική θέση της σπονδυλικής στήλης χωρίς υπερβολική βύθιση ή έντονα σημεία πίεσης. Τα medium-firm στρώματα αποτελούν συχνά μια ισορροπημένη επιλογή, όμως η αιτία του πόνου, ο σωματότυπος και η στάση ύπνου αλλάζουν τις ανάγκες κάθε ανθρώπου.
Memory foam ή ελατήρια; Ποιο ταιριάζει σε εμένα;
Το memory foam προσφέρει μεγαλύτερη προσαρμογή στο περίγραμμα του σώματος και ανακούφιση των σημείων πίεσης. Τα στρώματα με ελατήρια προσφέρουν πιο άμεση επαναφορά και διαφορετική αίσθηση στήριξης, ενώ τα ανεξάρτητα ελατήρια μπορούν να ανταποκρίνονται πιο τοπικά στις κινήσεις και την πίεση. Υπάρχουν επίσης υβριδικές κατασκευές που συνδυάζουν ελατήρια με memory foam ή latex. Η καλύτερη επιλογή εξαρτάται από το ποια αίσθηση και ποιο επίπεδο στήριξης ταιριάζουν στο σώμα σας.
