Νέα από το blog μας

Πώς να μεταφέρετε ένα στρώμα ύπνου χωρίς να το καταστρέψετε
Η μεταφορά του στρώματος σε μια μετακόμιση είναι μια δύσκολη διαδικασία για δύο λόγους. Ο προφανής λόγος έχει να κάνει με το μέγεθος και τον όγκο του στρώματος που καθιστούν πολύ κοπιώδη τη μεταφορά του. Όμως, υπάρχει και ένα ακόμη...
5 τρόποι να κάνετε το στρώμα σας να κρατήσει περισσότερο
Ένα στρώμα ύπνου έχει κατά μέσο όρο διάρκεια ζωής περίπου 10 χρόνια. Ωστόσο, ανάλογα με το υλικό και τον τύπο του, μπορεί να κρατήσει λιγότερο ή περισσότερο. Ένας ακόμα παράγοντας που επηρεάζει τη μακροζωία ή όχι του στρώματός σας είναι...
Ύπνος το καλοκαίρι: Πώς θα καταφέρετε να κοιμάστε δροσερά
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες είναι ότι ζεσταινόμαστε και δε μπορούμε να κοιμηθούμε, με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να αισθανόμαστε εξαντλημένοι. Αυτό είναι ένα ζήτημα που έχει πολλές αιτίες και συνεπώς διάφορες λύσεις. Οι...
Πώς διαλέγω στρώμα; Οι 5 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν
Η απάντηση στην ερώτηση «Πώς διαλέγω στρώμα;» δεν είναι τόσο απλή, όσο θα θέλαμε. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που τελικά θα καθορίσουν την επιλογή. Δεν είναι ένα μονοσύνθετο ζήτημα, αλλά μια ολόκληρη διαδικασία που αποτελείται από διάφορα κομμάτια, τα οποία...
Ποιο στρώμα είναι το καλύτερο ανάλογα με τον τρόπο που κοιμάστε
Τα κριτήρια, για να αγοράσει κανείς στρώμα, είναι πολλά. Πιθανά ορθοπεδικά προβλήματα και πόνοι στην πλάτη, το σωματικό βάρος του, αλλεργίες και φυσικά το budget είναι τα βασικότερα θέματα που αναλογίζεται κανείς, για να διαλέξει στρώμα. Ωστόσο, ένας παράγοντας που...
Πότε πρέπει να αλλάξω το στρώμα ύπνου; 5 προειδοποιητικά σημάδια
Ο καλός ύπνος είναι βασικό συστατικό μιας ευχάριστης καθημερινότητας και της καλής υγείας. Όμως, πόσο συχνά καταφέρνουμε να τον πετύχουμε; Ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων αντιμετωπίζει προβλήματα στον ύπνο, με αποτέλεσμα η συνεχής κούραση και υπνηλία να είναι μόνιμοι σύντροφοι μέσα...
4 λάθη που κάνουμε όλοι & καταστρέφουν τα στρώματα ύπνου: Πώς να τα αποφύγετε
Τα καλά στρώματα ύπνου είναι φτιαγμένα από πρωτοποριακά υλικά, σύμφωνα με καινοτόμες τεχνολογίες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη και αγκαλιάζουν το σώμα, προσφέροντάς μας άριστη ποιότητα ύπνου. Ωστόσο, ακριβώς επειδή τα στρώματα είναι τόσο αποτελεσματικά, χρειάζονται ταυτόχρονα και προσοχή. Με...
5 εξαιρετικά σημαντικοί λόγοι να αγοράσετε στρώματα ύπνου online
Υπάρχει ένας διαδεδομένος μύθος ότι δεν έχει νόημα κανείς να αγοράσει στρώμα online, επειδή δε θα μπορεί να το δοκιμάσει. Αυτό αποτρέπει πολύ κόσμο από το να κάνει μια ιδιαίτερα επωφελή και επιτυχημένη αγορά και τελικά να εμμένει σε πρακτικές...
Πώς να διαλέξετε ανωστρώματα για μια πραγματικά επιτυχημένη αγορά
Η αντικατάσταση του στρώματος μπορεί να κοστίσει αρκετά χρήματα, οπότε αρκετός κόσμος επιλέγει να την αναβάλλει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αντί, όμως, να κοιμάστε σε ένα άβολο κρεβάτι και να ξυπνάτε με πόνους σε όλο σας το σώμα, υπάρχει κάτι...
Πώς να διαλέξω στρώμα για το παιδί μου; Ο απόλυτος οδηγός
Η σημασία του ποιοτικού ύπνου στα παιδιά είναι τεράστια. Ένα παιδί, ανάλογα και με την ηλικία του, κοιμάται από 10 έως 15 ώρες και κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, το σώμα ανακάμπτει από όλη την ημέρα αδιάκοπης κίνησης και...
Ορθοπεδικά ή ανατομικά στρώματα; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή επιλογή
Τα στρώματα ύπνου διακρίνονται σε κατηγορίες με βάση την σκληρότητά τους, το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα και διάφορα άλλα χαρακτηριστικά, όπως την καταλληλότητά τους για το χειμώνα ή το καλοκαίρι, τις υποαλλεργικές τους ιδιότητες κλπ. Η βασικότερη και...
Στρώμα μονής ή διπλής όψης; Τι είναι το καθένα και ποια πλεονεκτήματα έχει
Το στρώμα διπλής όψης είναι η μοναδική τεχνολογία που χρησιμοποιούνταν παλαιότερα για τα στρώματα. Είναι φτιαγμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε η επένδυση των υλικών του να ξεκινάει από το κέντρο και να εκτείνεται τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω. Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από...
Τα 10 καλύτερα στρώματα ύπνου για το 2020
Ένα καλό στρώμα είναι άμεσα συνδεδεμένο με τον ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο. Αν ξυπνάτε και νιώθετε ότι δεν έχετε ξεκουραστεί, αν έχετε πόνους στη μέση, την πλάτη και τον αυχένα, αν αισθάνεστε ότι το στρώμα σας πιέζει και δεν μπορείτε να βολευτείτε σε αυτό, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να ...
Τι είναι το ανώστρωμα και γιατί είναι τόσο χρήσιμο;
Το Ανώστρωμα είναι ένα λεπτό στρώμα που τοποθετείται πάνω στο κυρίως στρώμα. To Ανώστρωμα αναβαθμίζει την συμπεριφορά του στρώματος προσφέροντας...
Αξίζει να αγοράσω στρώμα με ελατήρια;
Τα στρώματα με ελατήρια είναι ο πιο παλιός τύπος στρωμάτων, οπότε είναι λογικό να αναρωτιόμαστε αν είναι κατάλληλα, για να ανταποκριθούν στις σύγχρονες ανάγκες. Γενικά, ένα στρώμα πρέπει να είναι όχι μόνο ανθεκτικό αλλά και άνετο, να προσαρμόζεται στις καμπύλες...
Πώς πρέπει να καθαρίζουμε τα στρώματα ύπνου;
Τα στρώματα ύπνου αποτελούν πάντα ένα γρίφο στο πώς πρέπει να τα καθαρίζουμε, γιατί το ζητούμενο δεν είναι μόνο τι συμβαίνει στην επιφάνειά τους. Μέσα σε ένα μόλις τετραγωνικό εκατοστό στρώματος ζουν μερικά εκατομμύρια ακάρεα, δηλαδή μικροοργανισμοί που δε φαίνονται...
Στρώματα latex: Ποια είναι τα εντυπωσιακά πλεονεκτήματά τους
Τα στρώματα latex αποτελούν υποκατηγορία των ανατομικών στρωμάτων. Αυτό σημαίνει ότι είναι στρώματα μέτριας σκληρότητας, τα οποία έχουν το χαρακτηριστικό ότι αγκαλιάζουν το σώμα και ασκούν ομοιόμορφα την πίεση σε όλα τα σημεία του. Αν βρίσκεστε στη διαδικασία αγοράς στρώματος,...
Στρώματα ύπνου: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να κάνετε σωστή επιλογή
Ο ποιοτικός ύπνος είναι βασική προϋπόθεση, για να μπορούμε να ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες της καθημερινότητας και να έχουμε ενέργεια και καλή διάθεση καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας. Αν για εσάς κάτι τέτοιο είναι άπιαστο όνειρο, τότε είναι πολύ πιθανό...
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα στρώματα memory foam
Μια πολύ δημοφιλής κατηγορία ανατομικών στρωμάτων είναι τα στρώματα memory foam. Κατασκευασμένα με καινοτόμα υλικά, τα στρώματα αυτά αγκαλιάζουν το σώμα και προσαρμόζουν ομοιόμορφα την πίεση που ασκείται, έτσι ώστε να προσφέρεται στήριξη σε συνδυασμό με άνεση. Τι πρέπει να...
Υβριδικά στρώματα: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα καινοτομία στα στρώματα ύπνου
Ένα από τα βασικότερα διλήμματα που αντιμετωπίζει κανείς, όταν πρόκειται να αγοράσει στρώμα, είναι αν θα διαλέξει κάποιο με ελατήρια ή με αφρώδη υλικά. Κάθε τεχνολογία έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, δίνοντας αντίστοιχα μεγαλύτερη βάση στη συγκράτηση και...
Στρώμα και εγκυμοσύνη: ποιο να διαλέξετε για καλύτερο ύπνο
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται αρκετά δύσκολος για τις περισσότερες μέλλουσες μαμάδες. Όσο η κοιλίτσα μεγαλώνει, τόσο το να βρει η έγκυος μια βολική στάση ύπνου γίνεται ένα πραγματικό κατόρθωμα και φυσικά το μπρούμυτα αποκλείεται. Πόνοι στη...