Νέα από το blog μας

Πώς να απολυμάνω το στρώμα; 5 εύκολοι και ασφαλείς τρόποι
Το ότι ένα στρώμα φαίνεται καθαρό δεν σημαίνει ότι είναι κιόλας. Τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα, όπως τα ακάρεα, καθώς και βακτήρια που προκαλούν δερματίτιδα, δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι. Με λίγα λόγια, στα στρώματα ύπνου ισχύει ό,τι ακριβώς ισχύει...
Πώς να κάνω το στρώμα πιο σκληρό ή πιο μαλακό; Απλές οδηγίες
Ξαπλώσατε πάνω σε δεκάδες στρώματα ή κάνετε ενδελεχή έρευνα online πριν αγοράσετε το στρώμα σας, όμως αυτό τελικά δεν είναι ακριβώς όπως το θέλατε. Το επίπεδο σκληρότητας είναι το βασικότερο στοιχείο που μας κάνει να νιώθουμε άνετα, όταν κοιμόμαστε. Αν...
5 δύσκολοι λεκέδες και πώς βγαίνουν από το στρώμα
Το στρώμα είναι αρκετά δύσκολο να καθαριστεί, καθώς ο λεκές τείνει να πηγαίνει προς το εσωτερικό του. Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγουμε να βρέχουμε το στρώμα με άφθονο νερό, καθώς η υγρασία παραμένει στο βάθος του και είναι εξαιρετικά αμφίβολο...
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε το στρώμα;
Ο ύπνος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες της ανθρώπινης υγείας. Αν δεν κοιμόμαστε καλά, το σώμα μας δεν είναι σε θέση να ξεκουραστεί ουσιαστικά, να θεραπεύσει τα τραύματά του και να αναζωογονηθεί. Πολλά πράγματα επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου...
Πώς να καθαρίσετε το στρώμα από τα ακάρεα
Τα ακάρεα ζουν και αναπαράγονται με ταχείς ρυθμούς μέσα στα στρώματα. Βασικά, είναι αναπόφευκτο ένα στρώμα να έχει ακάρεα. Ωστόσο, σε πολλούς ανθρώπους προκαλούν αλλεργίες και αναπνευστικά προβλήματα, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα τον ανήσυχο ύπνο που δεν ξεκουράζει. Πάντως,...
Τι στρώμα να πάρω για το μωρό; Οδηγός αγοράς
Το να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα για το μωράκι σας σημαίνει ότι θα κοιμάται καλά και συνεπώς θα του προσφέρετε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον για τον τόσο πολύτιμο ύπνο του τους πρώτους μήνες της ζωής του. Όταν, λοιπόν, αγοράζετε...
Στρώμα με υγρασία; Πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Ένα στρώμα που μυρίζει υγρασία δεν είναι απλώς ενοχλητικό. Είναι ένας πραγματικός κίνδυνος για την υγεία. Και αυτό διότι η υγρασία αποτελεί ιδανική συνθήκη για την ανάπτυξη μικροβίων, ακάρεων ή ακόμα και μούχλας. Επιπλέον, η συσσωρευμένη υγρασία καταστρέφει λίγο λίγο...
Οδηγός πυκνότητας στα στρώματα ύπνου: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η πυκνότητα αποτελεί ένα από τα πολλά χαρακτηριστικά που πρέπει κανείς να προσέχει όταν αγοράζει στρώμα ύπνου. Πέρα από το υλικό, το μέγεθος και τον τύπο του στρώματος, μεγάλη σημασία παίζει και η πυκνότητα του υλικού, ένας παράγοντας ο οποίος...
Τα 7 καλύτερα στρώματα ύπνου για το 2021
Η αλήθεια είναι ότι είναι αρκετά δύσκολο να πει κανείς ποιο είναι το καλύτερο στρώμα ύπνου. Όχι μόνο επειδή πρόκειται σε μεγάλο βαθμό για μια υποκειμενική άποψη, αλλά κυρίως επειδή δεν υπάρχει ένα καλύτερο στρώμα. Υπάρχουν τα καλύτερα στρώματα για...
Τα 5 καλύτερα ανωστρώματα για το 2021
Το ανώστρωμα ένα λεπτό στρώμα περίπου 6 εκατοστά έως 10 εκατοστά πάχος, το οποίο τοποθετείται πάνω στο κυρίως στρώμα και αναβαθμίζει τη συμπεριφορά του, προσφέροντας άνεση και απαλή αίσθηση για έναν ξεκούραστο ύπνο. Επιπλέον, παρατείνει τη διάρκεια ζωής του στρώματος,...
Συγκριτικό τεστ: Στρώματα memory foam vs latex
Η ποιότητα του στρώματος παίζει κομβικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου. Ένα καλό στρώμα, το οποίο ταιριάζει στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του σώματός μας, έχει ως αποτέλεσμα χαλαρωτικό ύπνο καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας και ξύπνημα με ευεξία...
Ποια είναι τα καλύτερα στρώματα ύπνου για όσους έχουν αλλεργίες;
Τώρα που μπαίνει σιγά σιγά η άνοιξη, οι αλλεργίες κάνουν δυναμικά την εμφάνισή τους και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά θέματα στην καθημερινότητά μας. Όσοι πάσχουν από αλλεργίες, δυσκολεύονται να κοιμηθούν, με αποτέλεσμα να ξυπνάνε κουρασμένοι και να μην έχουν καθόλου...
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του καλού στρώματος;
Περνάμε σε αυτό τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Και δεν είναι μόνο ποσοτικό το ζήτημα. Το καλό στρώμα σημαίνει ποιοτικός ύπνος, κάτι που επηρεάζει συνολικά την ποιότητα ζωής μας. Οι άνθρωποι που κοιμούνται καλά, χωρίς να ξυπνάνε μέσα στο βράδυ,...
Οδηγός αγοράς: Πώς να διαλέξετε το κατάλληλο μέγεθος στρώματος
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται κατά την αγορά ενός νέου κρεβατιού και κατά συνέπεια ενός νέου στρώματος είναι η επιλογή μεγέθους που δεν ταιριάζει στις ανάγκες μας. Γενικά, ο κανόνας είναι ότι όσο μεγαλύτερο το στρώμα τόσο...
Βαρύ ή ελαφρύ στρώμα ύπνου: Τι πρέπει να διαλέξω;
Η αγορά στρώματος μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη με τόσες επιλογές που υπάρχουν. Διαφορετικά υλικά, πυκνότητα, μεγέθη και καλύμματα, είναι τόσα πολλά που πρέπει να προσέξετε, που είναι λογικό να ανησυχείτε για το πώς θα βρείτε το ιδανικό στρώμα για εσάς....
Τα σημαντικότερα προβλήματα που προκαλεί ένα κακό ή παλιό στρώμα
Όπως τα περισσότερα πράγματα, έτσι και το στρώμα σας συνοδεύεται από ημερομηνία λήξης. Ίσως να μην το γνωρίζετε αυτό, αλλά ο ύπνος σε ένα παλιό στρώμα μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά προβλήματα σε εσάς, τα ίδια προβλήματα που προκαλεί ένα...
Το καλύτερο στρώμα για αρθρίτιδα: Συμβουλές για τη σωστή αγορά
Το να βρείτε το τέλειο στρώμα ύπνου είναι σίγουρα μια πρόκληση, ειδικά επειδή δεν υπάρχει, στην πραγματικότητα, κάτι τέτοιο. Όλοι κοιμούνται διαφορετικά και ο καθένας έχει τις δικές του ανάγκες και προσωπικές προτιμήσεις ως προς το κατάλληλο στρώμα. Ωστόσο, όταν...
3 μύθοι γύρω από τα στρώματα ύπνου και τι πραγματικά ισχύει
Η αγορά ενός στρώματος ύπνου δεν είναι κάτι εύκολο. Κάθε τύπος έχει δεκάδες χαρακτηριστικά, για τα οποία πρέπει να ενημερωθείτε, ώστε τελικά το στρώμα να ανταποκριθεί στις ανάγκες σας και να σας προσφέρει άριστη ποιότητα ύπνου. Να αγοράσετε στρώμα με...
Πόσο σκληρό πρέπει να είναι το στρώμα ύπνου;
Ο καλός ύπνος εξαρτάται σε τεράστιο βαθμό από την ποιότητα και την καταλληλότητα του στρώματος, στο οποίο κοιμόμαστε. Όμως, αυτή η πρόταση μοιάζει αρκετά αόριστη. Τι θα πει καλό και κατάλληλο στρώμα; Υπάρχουν πολλά κριτήρια και ένα από αυτά είναι...
Συγκριτικό τεστ: Στρώματα memory foam vs στρώματα με ελατήρια
Τα στρώματα με ελατήρια είναι ο πιο παραδοσιακός τύπος στρωμάτων που έχει αποδείξει την αξία του εδώ και πολλά χρόνια. Από την άλλη, τα στρώματα με memory foam αποτελούνται από ένα σχετικά καινούριο, καινοτόμο υλικό που έχει φέρει επανάσταση στα...
Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου για να είμαστε υγιείς και ξεκούραστοι;
Όλοι αλλάζουμε στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά σε κάποια στάση μένουμε πολύ παραπάνω. Το πώς κοιμόμαστε καθορίζει την ποιότητα του ύπνου μας, το αν ξυπνάμε ξεκούραστοι και το αν θα σηκωθούμε με πόνους στην πλάτη ή όχι. Διότι...