Τι στρώμα να διαλέξω; Οδηγός αγοράς 2025

Η επιλογή του κατάλληλου στρώματος παίζει τεράστιο ρόλο στην ποιότητα του ύπνου μας και τελικά στην ποιότητα της ζωής μας. Ένα στρώμα που ταιριάζει στις ανάγκες του σώματός μας και τον τρόπο που κοιμόμαστε προσφέρει βαθιά ξεκούραση και αναζωογόνηση από την κούραση κάθε μέρας.

Ωστόσο, στην αγορά κυκλοφορούν πάρα πολλά στρώματα, από διάφορα υλικά και διαφόρων ποιοτήτων. Πώς, λοιπόν, μπορεί κανείς να βρει αυτό που θα ξεκουράσει σώμα και πνεύμα; Ποιες είναι οι κατηγορίες των στρωμάτων και ποια τα χαρακτηριστικά του καθενός;

Συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να διαλέξετε στρώμα το 2025, με όλα τα σύγχρονα στρώματα ύπνου και τις ιδιότητές τους που θα βελτιώσουν θεαματικά τον ύπνο σας.

Οι κατηγορίες των στρωμάτων είναι τα ορθοπεδικά και τα ανατομικά, ενώ υπάρχουν συγκεκριμένες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαλέξετε το ιδανικό στρώμα για εσάς, όπως ο σωματότυπος και η στάση ύπνου.

Ας τα δούμε πιο αναλυτικά στη συνέχεια.

Τύποι στρωμάτων

Ας ξεκινήσουμε από το κυριότερο, τις κατηγορίες των στρωμάτων και τους διάφορους τύπους σε κάθε κατηγορία, ανάλογα με το υλικό τους.

Ορθοπεδικά στρώματα

Τα ορθοπεδικά στρώματα είναι σχεδιασμένα για τη μέγιστη στήριξη στην σπονδυλική στήλη και είναι σκληρά ή ημίσκληρα. Διατηρούν τη σπονδυλική στήλη και την πλάτη σε ευθεία θέση, ανακουφίζοντας από χρόνιους πόνους.

Απευθύνονται σε ανθρώπους που προτιμούν τα σκληρά, σχετικά άκαμπτα στρώματα, ενώ προτείνονται και από τους γιατρούς για συγκεκριμένα ορθοπεδικά προβλήματα στη μέση, τη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα. Ο ιδανικός σωματότυπος για τα ορθοπεδικά στρώματα είναι το υψηλό σωματικό βάρος σε συνδυασμό με την ανάσκελη στάση ύπνου. 

Τα ορθοπεδικά στρώματα διακρίνονται σε δύο τύπους:

• Με συνδεδεμένα ελατήρια Bonnell Springs
• Χωρίς ελατήρια, αλλά με αφρώδη υλικά υψηλής πυκνότητας.

Γενικά, τα ορθοπεδικά στρώματα συνίστανται σε ανθρώπους με πόνους στη μέση, όμως αν η οσφυαλγία είναι ήπια, μπορεί να λειτουργήσει καλά και ένα ανατομικό στρώμα με ανεξάρτητα ελατήρια, όπως θα δούμε παρακάτω.

Διαβάστε τον οδηγό αγοράς στρώματος για πόνο στη μέση.

Ανατομικά στρώματα

Τα ανατομικά στρώματα είναι σχεδιασμένα ώστε να προσαρμόζονται στη σιλουέτα του σώματος και προσφέρουν ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Είναι πιο μαλακά από τα ορθοπεδικά και αγκαλιάζουν το σώμα αρμονικά. Φυσικά, υπάρχουν διάφοροι βαθμοί σκληρότητας στα ανατομικά στρώματα, από σκληρά έως μαλακά, οπότε σημασία έχει ο σωματότυπος και η στάση του ύπνου για την επιλογή.

Τα υλικά με τα οποία φτιάχνονται τα ανατομικά στρώματα είναι τα εξής:

• Ανεξάρτητα ελατήρια Pocket Springs για στιβαρή στήριξη σε συνδυασμό με αίσθηση χαλάρωσης
• Latex με υποαλλεργικές ιδιότητες και υψηλή ελαστικότητα
• Αφρός μνήμης (memory foam) για τη μέγιστη προσαρμογή στις καμπύλες του σώματος
• Αφρώδη υλικά διαφόρων ποιοτήτων και βαθμών σκληρότητας.

Διαβάστε περισσότερα για τη διάκριση μεταξύ ορθοπεδικών και ανατομικών στρωμάτων και τι να διαλέξετε.

Τι να προσέξετε στην επιλογή στρώματος

Πώς, όμως, θα καταλάβετε αν πρέπει να επιλέξετε ανατομικό ή ορθοπεδικό στρώμα, πόσο σκληρό πρέπει να είναι αυτό, από τι υλικά να είναι κατασκευασμένο και ποιες επιπλέον ιδιότητες πρέπει να έχει;

Τα κριτήρια που πρέπει να λάβετε υπόψη για την επιλογή του στρώματος είναι τα εξής:

• Σωματικό βάρος: Όσο υψηλότερο το σωματικό βάρος, τόσο σκληρότερο πρέπει να είναι το στρώμα.
• Στάση ύπνου: Αν κοιμάστε συνήθως ανάσκελα, τότε χρειάζεστε ένα στρώμα σκληρό ή ημίσκληρο, όπως ανατομικό με ανεξάρτητα ελατήρια. Το ίδιο ισχύει και αν κοιμάστε μπρούμυτα, όπου θα πρέπει το στρώμα ανάλογα και με το σωματικό σας βάρος να είναι σκληρό για να μη βουλιάζει η μέση. Από την άλλη, αν κοιμάστε στο πλάι, προτιμότερο είναι ένα πιο μαλακό στρώμα που αγκαλιάζει απαλά το σώμα, όπως π.χ. το memory foam.
• Προβλήματα υγείας: Τυχόν ορθοπεδικά προβλήματα απαιτούν σκληρό στρώμα με συνδεδεμένα ελατήρια. Από την άλλη, αν πάσχετε από αλλεργίες, ένα στρώμα με latex είναι ιδανικό.
• Budget: Φυσικά, στην επιλογή παίζει μεγάλο ρόλο και το budget που διαθέτετε, καθώς άλλα υλικά είναι πιο προσιτά από άλλα, όπως για παράδειγμα τα αφρώδη υλικά σε σχέση με το latex.

Δείτε τις 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε, για να βρείτε το καλύτερο στρώμα ύπνου.

Τα στρώματα ύπνου της Deltastrom είναι 100% ελληνικά και χειροποίητα, κατασκευασμένα από υλικά άριστης ποιότητας και με τεχνολογικά προηγμένες ιδιότητες για δροσερό ύπνο, αντιμικροβιακή και αντιαλλεργική προστασία και γενικά τις καλύτερες συνθήκες για ύπνο που θα αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο!

Δείτε τις προσφορές που ανανεώνονται συνεχώς και χαρίστε στον οργανισμό σας την ξεκούραση που τόσο χρειάζεται!